RETURN TO HEART
Trance Atmen · Conscious Connected Breathwork
Mi, 5. August 2026 I 19:00–21:00 Uhr
Online via Zoom
Einmal im Monat. Ein Abend für dich.
Vielleicht kennst du das: Du funktionierst. Tag für Tag, Aufgabe für Aufgabe – und irgendwie klappt das alles, von außen betrachtet.
Aber dein Kopf kommt nie wirklich zur Ruhe. Die Gedanken drehen sich weiter – abends im Bett, morgens beim Aufwachen, mitten im Gespräch mit jemandem, der dir wichtig ist.
Und dann, immer wieder, dieser eine Gedanke: Ist das schon alles?
Vielleicht ist es Zeit, eine Rolle loszulassen, die du schon lange nicht mehr spielen willst. Eine Grenze zu setzen, die du dir lange nicht erlaubt hast. Aufzuhören zu funktionieren – und anzufangen, aus deinem Herzen heraus zu leben.
Return to Heart ist eine Einladung, zurückzufinden – zu deinem Herzen, zu deinem Atem, zu deiner Wahrheit und Lebendigkeit. Zu dem, was es heißt, dich selbst und dein Leben wieder authentisch auszudrücken.
Ablauf
* Opening Circle & Ankommen
Wir kommen gemeinsam im Raum an – im Körper, im Moment, bei dir selbst. Deine Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz im Moment zu landen.
Wir kommen gemeinsam im Raum an – im Körper, im Moment, bei dir selbst. Deine Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz im Moment zu landen.
* Breathwork Session: Trance Atmen
Eine tiefe, transformierende Conscious Connected Breathwork Session, die dich aus dem Denken direkt ins Fühlen führt. Durch den verbundenen Atem öffnet sich ein Raum, in dem Körper, Nervensystem und Unterbewusstsein miteinander wirken und du dich mit deinem Herzen verbinden kannst.
* Sharing Circle & Integration
Du hast Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen und in deinen Alltag zu integrieren. Du hast die Möglichkeit, deine Erlebnisse im Kreis zu teilen.
Für wen ist RETURN TO HEART Trance Atmen?
Return to Heart Trance Atmen ist für dich, wenn...
- du raus aus dem Kopf und rein ins Fühlen kommen möchtest - DICH spüren, statt zu funktionieren
- du eine Rolle loslassen möchtest, die du schon lange nicht mehr spielen willst
- du dir erlauben willst, endlich Grenzen zu setzen
- du dich nach deiner Wahrheit sehnst, nach deinem Purpose, nach einem Leben, das sich echt anfühlt
- Emotionen und Geschichten, die du schon lange mit dir herumträgst auf körperlicher und emotionaler Ebene loslassen möchtest
- du dein Nervensystem in Balance bringen möchtest
- du mit deiner Körperweisheit in Verbindung kommen willst
Mittwoch, 5. August 2026
19:00 - 21:00
Online über Zoom
€ 44,00
